Почему Павел Дуров, на мой взгляд, не прав

Александра Григорец, Мнение консультанта по ЗОЖ с 20 летним опытом работы. 

https://t.me/kiparis_zozh

Одна из свобод человека, это способность выбирать по каким убеждениям жить, что делать и что есть. Здесь все поступают по-разному, кто-то использует метод тыка, кто-то мнение ученых, а другие, следуют советам окружающих не особо вникая в происходящее. Кто-то нам нравится, кто-то нет иногда выбор что делать мы назначаем даже по этим признакам.

Мне как-то на глаза попалась статья Павла Дурова о том, что он достиг возраста 33 года и решил поделиться своими секретами здорового образа жизни. Интересно, что 5 из семи меня полностью устроили, а вот с 2, я не совсем согласен, вот о чем идет речь:

  1. насчет вреда алкоголя, я не выпиваю каждый день, но, если выбить бокал вина раз в месяц, это не есть алкоголизм.
  2. я не курю и не принимаю наркотики, на мой взгляд, это сумасшествие
  3. я не пью кофе и обычные чаи и другие распространенные энергетики, и тонизирующие напитки, причина, – потребность в надпочечниках, я считаю они важны мне всю оставшуюся жизнь
  4. забегаловки быстрой еды не для меня, лучше не есть в этот момент вообще.
  5. телевизор с новостями, ток шоу и всевозможный информационный мусор, это зло. я скачиваю фильм и смотрю или с детьми идем в кинотеатр на мультик. Если что-либо произойдет важное, мне про это скажут или посмотрю в интернете.

А вот насчет вреда мяса, есть очень простое правило, – нельзя спорить с химией своего тела, она все-равно победит. Мы можем в этом направлении, только корректировать движение и их направления.  Я, например, занимаюсь вопросами сохранения молодости, но это не позволит жить вечно, просто по сравнению с ровесниками, можно выглядеть лучше и дольше прожить в своем уме и при светлой памяти, когда будет свадьба у внука, я хочу, чтобы меня не несли трое, дойти на своих ногах.

Вернемся к вопросу о мясе. Да действительно, горилла не ест мясо и в 300 раз сильнее человека, да слон, одно из самых больших животных на земле и у него крепкие кости. Но… пищеварительный тракт человека устроен так, что выделить полностью растительный белок и его расщепить он не в состоянии, а это приводит к нехватке белков и белковому голоду. Когда мы сочетаем белки из растений и животные белки, это даем нашему организму все аминокислоты, все 114 питательных элементов, возможность синтеза нуклеиновых кислот и правильных белков. Еды плохой не бывает. Есть просто разное количество, соотношения и качество.

Относительно пищевых биологически активных добавок, здесь я думаю следующее, что существуют люди, которые имеют серьезные заболевания и бывают несчастные случаи, мы про это говорить сейчас не будем. Речь пойдет про людей, которые чувствуют себя хорошо и хотят прожить более качественно.

Раньше, когда человек просыпался рано утром с восходом солнца и ложился спать, когда оно садилось, пил из чистых родников, бежал за мамонтом, по дороге ел корешки, семечки, ягоды и плоды, все это требовало больших затрат физических сил. Имел он при этом отличное пищеварение и микрофлору. В те времена, это не нужно было- все эти добавки. Даже еще когда 35 лет назад мой дед утром поел обычной деревенской еды и шел в лес рубить дрова, а бабушка “солнце в зените, бабы в поле” до позднего вечера. Все это было лишнее, но мир изменился, и он прежним больше, наверное, никогда не будет.

 

В наше время мы переживаем по дороге на работу больше событий, чем раньше человек за год и для восстановления организма, своих ресурсов просто не хватает. Современный житель города или деревни потребляет на 400% больше углеводов, чем его организм способен переработать и потратить, когда ожирение, онкология, диабет у одного из четырех, а сердечно сосудистые проблемы у каждого второго, без сбалансированного питания и использования пищевых биологически активных добавок, прожить долгую здоровою жизнь и остаться в своем уме и при светлой памяти, почти не реально. 

Добавить комментарий