Чтобы справиться со стрессом и восстановить энергию, важно находить эффективные техники активного отдыха и развлечения. Пример Стива Уилкинсона, сооснователя Apple, показывает, как активный отдых и развлечения могут помочь преодолеть трудные времена и вернуть жизненную силу. Стив Уилкинсон, известный своими инновационными идеями и предпринимательским духом, столкнулся с серьезным испытанием, когда был Читать дальше…
В мире, где каждый день наполнен суетой и постоянным стремлением к успеху, найти время для себя и своих увлечений может показаться роскошью. Но что, если я скажу вам, что ключ к долгой и счастливой жизни может крыться именно в этом? Вовлечение в хобби не просто способ убить время или отвлечься Читать дальше…
«Стресс — это пряность жизни,» говорил Ганс Селье, один из основателей стрессовой теории. Но как же сделать эту «пряность» не разрушающей, а укрепляющей? Ответ на этот вопрос дала жизнь Мизей Калифа, женщины, прожившей 116 лет и 162 дня. Рожденная в Марокко и прожившая большую часть своей жизни во Франции, она Читать дальше…
Почти все чем вы занимаетесь должно приносить доход. Если у вас что—то получается, то должны быть деньги. Либо это происходит сейчас, либо в таком будущем, чтобы ваша семье не осталась голодной. Доход может быть разный: навыки, эмоции, деньги, новые знакомства. Еще раз хочу повторить, что это не обязательно финансы. Если Читать дальше…