Будь здоров Долголетие Психологическое здоровье
Секреты Долголетия: Удивительная История Мизей Калифа и Роль Сна в Сохранении Ясности Ума
В мире, где мы постоянно стремимся к успеху и совершенству, забывается один из самых важных аспектов здоровья и благополучия — качественный сон. История Мизей Калифа, дожившего до 116 лет и 162 дней, является ярким примером того, как сон может оказывать глубокое влияние на наши когнитивные функции и общее состояние здоровья. Читать дальше…