теннис

Гибкость и пластичность тела — это не просто качества профессионального спортсмена, но и ключ к здоровью и благополучию на каждый день. Что же лежит в основе этих качеств, и как их развить? В этой статье мы рассмотрим секреты легендарного теннисиста Рафаэля Надаля и обобщим современные исследования на эту тему. Секреты Читать дальше…