перезагрузка

Сколько раз ты ловил себя на чувстве вины, когда ничего не делаешь? 👉 «Надо бы поработать» 👉 «Просто лежать — это прокрастинация» 👉 «Отдыхаю — значит, теряю время» Вот в чём подвох: мы выросли в культуре «занятости на износ». Где отдых воспринимается как слабость. Но правда в другом. ✅ Факт: Читать дальше

🤯 Чувствуешь усталость, даже если спал(а) 8 часов? Ловишь себя на раздражении, будто “что-то не так”, но не можешь понять, что именно? 📌 Возможно, тебе не нужен ещё один кофе. Тебе нужен контакт с живой природой. 💡 Знаешь, что делает природа? — Снимает шум — внутренний и внешний — Заземляет Читать дальше