Бизнес Обучение Личный успех эффективность
Детокс или миф? Как помочь организму действительно очищаться
В мире ЗОЖ часто можно услышать фразу: «Надо сделать детокс». Соки, смузи, таблетки, голодания… Но работает ли это на самом деле? Давайте разберёмся — научно, по‑делу и без мифов. 🔍 Что такое «детокс» на самом деле? В теле человека уже встроена система очистки: Печень обезвреживает токсины, Почки фильтруют и выводят Читать дальше