В мире, где всё кричит «Сделай больше! Быстрее!», есть сила, о которой мало кто говорит — Сила фокусированного момента. Метод Помодоро — это не просто техника с таймером. Это практика присутствия в действии, очень близкая к тому, чему учит Экрхарт Толле. 🌿 Присутствие как навык Толле говорил: «Самое главное — Читать дальше
Великий художник и скульптор Микеланджело считался одним из самых продуктивных и талантливых людей своего времени. Его жизнь и работа могут стать нам примером в использовании метода Помодоро для управления временем. Метод Помодоро и Микеланджело Метод Помодоро – это система управления временем, в которой используются короткие, сфокусированные интервалы работы, чередующиеся с Читать дальше
«Продолжительное время в течение которого мы можем продолжать любую задачу, уменьшается с каждой минутой привыкания к ней», — сказал однажды известный писатель Марк Твен. Эти слова стали основой важного понятия в современном рабочем мире — важности перерывов для повышения продуктивности. Перерывы для мозга Наш мозг — орган, требующий регулярного отдыха Читать дальше