Будь здоров Долголетие Психологическое здоровье
Спокойной ночи: Уроки Малалы Юсафзай для преодоления бессонницы и достижения здорового сна
Бессонница – это не просто ночное беспокойство. Это борьба ума и тела, отражающаяся на всех аспектах нашей жизни. Но как мы можем противостоять этому невидимому врагу и вернуть себе здоровый сон? Ответ может крыться в истории и опыте Малалы Юсафзай, молодой активистки за права женщин, чья жизнь была полна испытаний. Читать дальше…