Разминка: Секрет Спортивного Успеха

В мире профессионального спорта, где каждая мелочь имеет значение, правильная разминка перед тренировкой или соревнованием играет ключевую роль в предотвращении травм и повышении эффективности. Один из ярких примеров — история легендарного теннисиста Ивана Лендла, который известен своим неизменным ритуалом тщательной разминки перед каждым выходом на корт. Иван Лендл, чья карьера Читать дальше…