Мы вступаем в отношения взрослыми — с опытом, логикой и осознанными решениями. Но любить часто начинаем из детства. Именно там формируются первые сценарии близости, привязанности и боли. Детские травмы не исчезают сами по себе. Они тихо встраиваются в наши отношения — через страхи, ожидания и реакции, которые мы не всегда Читать дальше
Отношения с родителями — самые глубокие и самые сложные. Они формируют нас, влияют на самооценку, на то, как мы любим, как доверяем, как строим жизнь. Но иногда за любовью к родителям скрывается боль — невысказанные слова, ожидания, обиды. И чтобы стать по-настоящему свободным взрослым, нужно не «забыть прошлое», а исцелить Читать дальше
Ты просыпаешься уставшим. Хотя вроде и спал 8 часов. Ты ешь, но не чувствуешь насыщения. Ты идёшь в спортзал, потому что «надо», но тело сопротивляется. Что если всё дело не в том, что ты делаешь, а в том, что ты не слышишь? 🧠 Твоё тело говорит с тобой всегда. Вопрос Читать дальше