7 шагов к эффективному распорядку дня

Вы когда-нибудь задумывались, почему некоторые люди кажутся более продуктивными, чем другие? Их секрет заключается в эффективном распорядке дня. Не только в планировании, но и в выполнении! Рассмотрим 7 шагов, которые помогут вам создать и следовать эффективному распорядку дня. 1. Определите свои приоритеты Приоритеты – это основа вашего распорядка дня. Как Читать дальше

Как правильно находить баланс между работой и личной жизнью

Баланс между работой и личной жизнью является одной из ключевых составляющих качества жизни. Способность управлять своим временем и энергией, распределять их между карьерой и личными интересами, семьей, друзьями, здоровьем, важна для физического и психического благополучия. Как правильно находить этот баланс? В 2014 году в журнале «Harvard Business Review» было опубликовано Читать дальше