⏰ Почему время утекает сквозь пальцы Мы не теряем время — мы теряем фокус. Каждый день нас дергают уведомления, звонки, соцсети, чужие просьбы. И в конце дня мы чувствуем усталость, но не удовлетворение. 💡 Управление временем — не про «успеть всё». Это про умение выбрать главное и делать его первым. Читать дальше
Что делать, если не успеваешь: метод ясного фокуса Каждый день миллионы людей ложатся спать с одинаковой мыслью: «Я снова не успел…» Вроде бы день был заполнен делами — звонки, встречи, сообщения, заботы, мелочи. Но в конце остаётся пустота и раздражение. Потому что ты был занят, но не продвинулся. Это не Читать дальше
В эпоху цифровой сверхзагруженности, когда социальные сети захватывают наше внимание сильнее, чем когда-либо, важно научиться сохранять личное здоровье и гармонию. Классическая фраза Стивена Кови: «Технологии — это лишь инструмент. Люди используют инструменты, чтобы улучшать свои жизни или ухудшать их,» прекрасно подходит к современным реалиям. Основатель SpaceX и Tesla Илон Маск Читать дальше
Человек необычное существо, которое обладает возможностью в отличии от животных обдумывать, желать, ставить цели и достигать их. Случается так, что и желает, и хочет, и поставил цель, но вот достичь ее не всегда получается. Чаще не получается… Я сам не сторонник того, что бы кого-то постоянно мотивировать,- с одной стороны Читать дальше
Я думаю, что ты хотел бы полностью владеть своей жизнью, распоряжаться своим временем, сделать так, чтобы его хватало на здоровье, на семью, на реализацию твоих целей. Звучит неплохо. Но где же это время, куда оно постоянно улетает. Ниже приведен перечень, того, что как «черная дыра» всасывает твое время. Вот эти Читать дальше