Джулия Морганстерн, признанный эксперт по организации и автор бестселлера «Организовать свой дом», делится своим опытом создания эффективных графиков, которые помогают улучшить тайм-менеджмент и повысить продуктивность.
Принципы эффективного планирования по Морганстерн:
- Начните с приоритетов: Джулия утверждает, что ключ к эффективному графику — это понимание ваших приоритетов. «Если вы не знаете, что важно, то не сможете правильно планировать своё время,» — говорит она. Перед тем как составлять график, определите ключевые задачи и цели.
- Блоки времени: Морганстерн рекомендует делить день на временные блоки, посвящённые конкретным задачам. Это помогает сосредоточиться и увеличивает шансы на успешное выполнение заданий.
- Учитывайте время на переключение: Джулия подчеркивает важность учёта времени на переключение между задачами. «Переход от одного дела к другому требует времени, и это нужно планировать,» — отмечает она.
- Планируйте перерывы: Эффективный график включает время для отдыха и восстановления. «Без перерывов ваша продуктивность падает, и вы быстрее устаёте,» — объясняет Морганстерн.
- Гибкость: Важно оставаться гибкими в своём графике. Непредвиденные события случаются, и ваш график должен быть достаточно адаптивным, чтобы вы могли вносить изменения без стресса.
Джулия Морганстерн однажды сказала: «Хорошо спланированный день — это не тот, в котором запланировано всё до минуты, а тот, в котором есть время для выполнения важных задач и возможность для отдыха.»
Призыв к действию: Если вы хотите научиться эффективно планировать своё время и достичь лучшей продуктивности, загрузите бесплатное PDF-руководство «Рост и Дух: Путеводитель по личностному развитию» на сайте: https://mirwellness.com/rost-i-duh.
0 комментариев