Три основы как стать более энергичным

Зачастую успешные люди нам представляются как энергичные люди

Да, действительно энергию является топливом для достижений человека. Если человек двигается в нужном направлении и дать ему больше энергии, то он быстрее достигнет своих целей. Если человеку сложно подняться с кровати, то трудно представить, как он достигнет успеха. И верно противоположное, — энергичные люди не только быстрее достигают успеха, но и успевают больше насладиться его плодами, чем обычный человек.

Долгое время нас убеждали, что человеку достаточно поспать несколько часов, поесть и он снова готов работать. Взгляд простой и казалось бы гениален, но с ним есть одна проблема. Во всем этом упускается из виду то, что у нас на самом деле три вида энергии и среди них нет неважного. Каждый только усиливает показатели.

Это основная, по крайней мере, так принято считать, энергия, получается она из-за питания, движения и отдыха. Она есть у лошади, она есть и у человека. Ей пользуются люди, которые живут правилом, больше работаешь, больше получается.

Энтузиазм и эмоции это второй вид энергии. Это энергия воодушевления и вдохновения. Она придает блеск в наших глазах. Именно эта энергия нужна для радости, счастья и любви. Состояние счастья на процентов, восемьдесят зависит от этой энергии. Если быть точным, то результат всего что вы делаете, определяют эмоции, которые вы переживаете. Если они положительные получается одно, если негативные,- другое.

Энергия вашего ума- это креативный потенциал человека, который позволяет видеть возможности и решения, который позволяет вам принимать или не принимать решения. Именно из-за его нехватки большинство не могут планировать месяц, неделю, день, жизнь, именно по этому так сложно подводить итоги и считать статистику. Именно энергия вашего творчества и креатива определяет качество вашей жизни.

Знаете, почему большинство людей так и не достигают успеха, пропускают мимо выигрышные шансы и возможности? Нехватка творческой энергии. То есть она есть, но моментально сходит на ноль после небольшого выплеска негатива. Всего 5 минут криминальных или политических новостей, которые вы пропускаете через себе, равны по расходу энергии полному 8 часовому рабочему дню грузчика. После подобного, от вашей творческой энергии остается просто выжженная земля. И, конечно, мы больше не способны в этот день, что то конструктивно понять или позитивно обсудить. А завтра, по привычке то  же самое.

Три шага, которые вы можете предпринять, чтобы воплотить эти идеи в жизнь:

Определите вашу точку А: на что уходит ваша энергия: физическая, эмоциональная и умственная? Как вы ее подзаряжаете?

Второй шаг: сбалансированное питание, движение, отдых. Уделите этому внимание, и вы получите мощный импульс для других видов энергии.

Третий шаг: держите руку регулярно на пульсе. Говорите себе, что все это игра. Периодически расслабляйтесь и смотрите с оптимизмом на ситуации.

Больше энергии,- больше счастья и результатов.