Таль Бен-Шахар

Позитивное мышление — это мощный инструмент, который может изменить вашу жизнь. Оно помогает справляться с трудностями, видеть возможности там, где другие видят проблемы, и строить жизнь, наполненную радостью и успехом. Один из ведущих мировых экспертов в области позитивной психологии, Таль Бен-Шахар, наглядно демонстрирует, как сосредоточенность на хорошем может привести к Читать дальше…

В нашем веке информационного перенасыщения управление собственными мыслями и фокусировка внимания на позитивном становится не просто навыком, а вопросом выживания психики. Мы ежедневно сталкиваемся с потоками новостей, социальных сетей, мнений и рекламы, которые часто носят негативный характер. Как же научиться переключать свое внимание и взглянуть на мир под более радужным Читать дальше…