Вы уже знаете, как достичь идеальных рук, укрепить спину, сделать живот плоским и талию тонкой. Теперь пришло время заняться ногами! Специально для вас мы собрали лучшие упражнения для красивых бедер. Задняя поверхность бедра Присед на одной ноге: Обычные приседания хорошо укрепляют бедра, но эффект будет лучше, если усложнить упражнение и Читать дальше…
Весна – время обновления не только природы, но и нас самих. С наступлением теплых дней хочется выглядеть особенно привлекательно, а значит, пришло время заботиться о своей фигуре. Зачем откладывать эту задачу на последний момент, когда можно начать уже сейчас и встретить лето в полной готовности? Американская писательница Джоди Пиколт однажды Читать дальше…
«Упражнения — это король, питание — королева. Вместе вы создаете империю.» — Джек Лаланн. Приседания — это универсальное упражнение, которое целенаправленно работает на множество мышц, включая бедра и ягодицы. Но для достижения оптимальных результатов, приседания должны выполняться правильно. Позиция Для начала встаньте прямо, расставьте ноги на ширине плеч, носки слегка Читать дальше…
Получить более подробную информацию и приобрести продукты Herbalife Nutrition можно на нашем сайте: https://mirwellness.goherbalife.com/Catalog/Home/Index/de-DE Делимся простым и вкусным рецептом на основе Протеинового коктейля Формула 1 со вкусом клубники! Пиши в комментариях, какой десерт твой самый любимый? 😋 👉🏼 Узнай больше о сбалансированном питании: https://mirwellnes.customer.smartsender.eu/lp/qexdOkHk Подписывайся на новости в социальных сетях: Читать дальше…
Никогда прежде любимый десерт не был таким полезным! Наслаждайтесь безупречным фруктово-шоколадным вкусом мороженого без вреда для фигуры. Одна порция лакомства содержит всего 138 калорий и целых 15 г белка! Полезное мороженое подойдет для десерта на семейном торжестве или дружеской вечеринке. Безупречный аромат и сбалансированное сочетание вкуса понравятся даже самым взыскательным Читать дальше…
Любители сладкой выпечки обычно беспокоятся о том, что наберут лишние килограммы. Однако с помощью продуктов Herbalife Nutrition можно создать сбалансированный полезный рацион, не отказываясь от лакомств. В пряном яблочном пироге нет муки, масла и сахара, поэтому он никак не повлияет на стройность фигуры, а входящий в его состав протеиновый коктейль Читать дальше…
Где бы вы ни находились, вы всегда можете найти своего Персонального Консультанта. Он поможет вам скорректировать вес, составит индивидуальный план питания и тренировок. Персональный Консультант расскажет, как ухаживать за кожей и телом, подскажет, как внедрить в свою жизнь новые привычки, наладить режим дня и питания, повысить уровень энергии. Чтобы найти Читать дальше…