5 рекомендаций в пятницу Будь здоров Долголетие Снижение веса Фитнес
7 причин, почему упражнения на выносливость должны стать вашим ежедневным ритуалом здоровья
Упражнения на выносливость имеют множество преимуществ, которые делают их необходимыми для поддержания здоровья и физической формы. “Жизнь – это бег, и упражнения на выносливость помогают нам сохранять темп и добегать до финиша в лучшей форме” – Усэйн Болт, легкоатлетический чемпион и рекордсмен из Ямайки. В этой статье мы расскажем о Читать дальше…
