5 рекомендаций в пятницу Будь здоров Питание
Как сделать питание сбалансированным раз и навсегда
До сбалансированного питания — всего несколько шагов. Вы почти у цели! Содержание Шаг 1: Позитивный настрой Шаг 2: Расчет суточной калорийности Шаг 3: Сбалансированный рацион Шаг 4: Частота приемов пищи Шаг 5: Выбор продуктов Шаг 6: Меню на день Вы твёрдо решили придерживаться здорового образа жизни и рационального питания – Читать дальше…