В каждой жизни наступает момент, когда старые привычки уступают место новым начинаниям. Гани, 37 лет, всю жизнь мечтал об идеальной физической форме. В детстве он был худым, а в юности постоянно пытался набрать вес, который, к сожалению, преобразовывался не в мышцы, а в лишние килограммы. Ситуация усугубилась к 35 годам, Читать дальше…
В холодные зимние месяцы, когда новогодние праздники оставляют после себя желание вновь обрести форму, важно обратить внимание не только на количество упражнений, но и на их качество. Приседания – фундаментальное упражнение для развития силы и выносливости, но исполнять их правильно не менее важно, чем регулярно. Павел Сыроежкин, известный в мире Читать дальше…
В каждой истории изменения себя и своего тела скрыта уникальная сила воли и мотивация. История 56-летнего Андрея Ветрова — это вдохновляющий пример того, как можно преодолеть сложности и достигнуть желаемых результатов, даже если первоначально казалось, что ничего не помогает. С детства Андрей страдал недобором веса. На пике своей формы он Читать дальше…
Диана столкнулась с проблемами усталости, сонливости и несколькими лишними килограммами. Однако, после персональной консультации и рекомендаций нашего консультанта, ее жизнь изменилась. За первый месяц работы вместе с ним, Диана смогла снизить вес, а самое главное, приобрела больше энергии и сил. В результате, она смело приняла решение начать работать на себя Читать дальше…