дневник благодарности

В нашем веке информационного перенасыщения управление собственными мыслями и фокусировка внимания на позитивном становится не просто навыком, а вопросом выживания психики. Мы ежедневно сталкиваемся с потоками новостей, социальных сетей, мнений и рекламы, которые часто носят негативный характер. Как же научиться переключать свое внимание и взглянуть на мир под более радужным Читать дальше…