Начало с Нуля: Фитнес для Новичков

Начинаем с нуля: как выбрать фитнес-программу для новичков Джо Уикс, известный как «The Body Coach», стал настоящей сенсацией в мире фитнеса благодаря своим высокоинтенсивным интервальным тренировкам (HIIT) и книгам о здоровом питании. Его история успеха вдохновляет многих, кто только начинает свой путь в фитнесе. Как же выбрать подходящую фитнес-программу для Читать дальше…