волокна

«Питайтесь правильно, чтобы работать эффективно», — Флоренс Найтингейл. Завтрак — это более, чем просто начало дня, это важный шаг к успешной работе мозга и организма в целом. Правильно выбранный завтрак может предложить здоровую дозу питательных веществ и энергии для эффективного проведения дня. Давайте рассмотрим несколько здоровых рецептов завтрака, которые будут Читать дальше…