Сентябрь — время, когда природа медленно погружается в осеннюю атмосферу. А вместе с этим и наш организм требует витаминов и антиоксидантов для поддержания иммунитета. Один из лучших способов восполнить эту потребность — это легкий и освежающий коктейль на основе свежих фруктов и имбиря. Рецепт Осеннего Коктейля: 2 ст. л. Протеинового Читать дальше…
«Здоровье — это величайшее богатство.» — Вергилий Лето — идеальное время, чтобы пересмотреть свой рацион и включить в него продукты, которые помогут вам оставаться здоровыми, энергичными и красивыми. Ведь женское здоровье и красота требуют особого внимания. Многие женщины тщательно ухаживают за кожей и волосами с помощью косметических средств, но не Читать дальше…
Здоровое питание часто ассоциируется с овощами, и не зря. Овощи богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, которые необходимы для поддержания здоровья. Аткинс Роберт, создатель диеты, основанной на ограничении углеводов, показал, как овощи могут стать основой вкусных и полезных блюд. Давайте рассмотрим его подход и несколько рецептов, которые помогут вам насладиться здоровым Читать дальше…
«Еда должна быть не только вкусной, но и полезной для вашего организма.» – Стивен Брунер Лето — идеальное время, чтобы побаловать себя и свой организм суперфудами. В завершение нашей серии материалов о суперфудах расскажем о самых полезных ягодах в мире — асаи и годжи. Эти ягоды обладают уникальными свойствами и Читать дальше…
Начинать утро с порции витаминов – это не только полезная привычка, но и важная необходимость для современного человека. Заряд энергии улучшает самочувствие на весь день, что напрямую влияет на вашу работоспособность и личные достижения. Шейк «Оранжевое настроение» — идеальный завтрак в стакане для тех, кто всегда в движении. В одной Читать дальше…
Начинать день с порции витаминов – не просто здоровая привычка, но и естественная потребность для современного человека. Заряд энергией способствует хорошему самочувствию в течение дня, а от нее зависит работоспособность и личные успехи. Порция шейка «Оранжевое настроение» содержит 200 калорий и включает целый комплекс из витаминов, клетчатки и антиоксидантов. Полезный Читать дальше…
Почти каждая женщина стремится к здоровому образу жизни, особое внимание уделяется уходу за своим телом и, в частности, за грудью. Знаменитая актриса и модель Меган Фокс неоднократно подчеркивала важность правильного питания для поддержания не только фигуры, но и здоровья груди. Её история вдохновляет миллионы женщин по всему миру следовать её Читать дальше…