Вне сайта

10 продуктов, которые укрепят ваш мозг

Автор: Hara Estroff Marano, eDiets.com, март 2006 года Употребление ряда продуктов питания может предохранить нервные клетки и сосуды                            головного         мозга     от     разрушения,      вызванного      старением. Благотворное           воздействие   этих продуктов связано               с  наличием   в них антиоксидантов, уничтожащих свободные радикалы и, тем самым, защищающих жизненно        важные        молекулы           и останавливающих        процессы          окисления. Многие    Читать дальше…

От admin, тому

Быстрый завтрак для занятой семьи

Автор: Илейн МагиWebMD, май 2006 годаПропустить завтрак – все равно, что отправиться в путь на машине с почти пустым баком. У вас обязательно кончится горючее в середине вашего напряженного утра.Завтрак – это ключ к здоровью и контролю веса. Согласно последним исследованиям, опубликованным в журнале American Journal of Clinical Nutrition,   съедая Читать дальше…

От admin, тому

Рыба помогает улучшить здоровье

 Автор — Хара Эстрофф Марано  www.Ediets.com, июнь 2005 год  В последние годы были получены научные доказательства того, что потребление большого количества рыбы, обитающей в холодных водах и содержащей полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, способствует хорошему самочувствию, а также укрепляет сердечно- сосудистую систему и суставы. Эти кислоты, являющиеся основными компонентами мембран нервных Читать дальше…

От admin, тому