Ставьте заранее реальные цели

Как же стать на путь формирования новой привычки? С чего начать? Большинство людей, узнав о пользе новых привычек, начинают встраивать в себя сразу несколько. Просто берут различные области жизни: здоровье, доходы, отношения и так далее и пытаются в себе развить несколько привычек в совершенно разных областях. Поначалу этот список просто вдохновляет, еще бы в разных областях я продвинусь, произойдут изменения, все станет в момент лучше. Но проходит небольшой отрезок времени и откуда-то появляется непонятная апатия и нежелание что-либо продолжать.

 

Неизменные шаблоны

Дело в том, что старые ритуалы никуда не уходят. Они всегда будут с вами. Просто если вы перестаете пользоваться какой-то привычкой, она слабеет и постепенно уходит в подсознание. На место старых привычек, приходят новые, но вы не избавляетесь от них навсегда. Они крепко сидят в подсознании, ожидая момента, когда повторится момент, подобный на тот, при котором они были созданы, что бы снова выйти на сцену.

 

К примеру, вы в детском возрасте научились плавать, несколько лет подряд, вы не ходили в бассейн, не ездили к морю, но когда вы снова окажитесь в воде, вы сможете снова плавать, так же как и детстве.

 

Вы обучались ездить на автомобили с механической коробкой передач. Затем, пересели на автомобиль с автоматической, даже по прошествии 5-7 лет, когда вы окажитесь за рулем машины с механикой, вы очень быстро вспомните, как ей пользоваться. Со мной такой случай произошел в этом году.

 

Когда вы развиваете новую привычку, вам необходимо терпение, что бы стать тем человеком, какой вы сегодня вы потратили всю предыдущую жизнь. То, что строилось так долго, не может быть изменено за один час, но принять такое решение возможно. Рекомендация, выберете одну привычку, которая окажет на вашу жизнь серьезное влияние. Напишите в дневнике, ваш выбор. Желательно рядом написать 2-3 причины, почему для вас необходима эта привычка. В голове создайте небольшой видео ролик, как вы действуете, как будто вы уже приобрели новую привычку. Как вы приходите, например, вовремя, если это пунктуальность.

 

Зеленый свет

В этом мире нет больше человека, такого как вы. До вас и после вас никогда не будет никого, полностью повторяющего вас. Главное отличие от большинства людей, это то, что вы думаете. Личностью вас делают ваши мысли, какие решения вы принимаете и что вы делаете впоследствии.

То, что вы делаете сейчас, это, то, что вы думали в прошлом, либо то, чего вы сильно хотели, либо то, чего вы сильно боялись. Для того что бы понять кто вы, достаточно посмотреть на ваши действия.

Я думаю, что для вас будет интересно узнать, что вы личность с невероятными умениями. Вы это результат, того, к чему люди шли долгие годы развития на Земле. Вы постоянно трансформируетесь, на смену старым идеям приходят новые. При этом ваша стартовая позиция играет очень маленькое значение, более важно, на что вы способны в будущем. Это ограничено только рамками вашего воображения.

 

Домашнее задание

  1. Решите, какую привычку вы хотели бы иметь? Что необходимо делать, для того, что бы начать встраивать в себя эту новую привычку?
  2. Каких целей вы хотите достичь? Какие для этого должны быть результаты? Какие для этого нужно сделать действия? Какие привычки для этого важны?
  3. Посмотрите на ваши отношения. В семье и просто с окружающими людьми. Какую привычку вы хотите выработать в этой области и с сегодняшнего дня начните над ней работать.
  4. Ваши финансы, работа, карьера. Какую привычку в этой области вы хотите развить? Начните ее встраивать
  5. Здоровье и самочувствие, напрямую повлияют на ваши достижения, затем позволят ими насладиться. Определите одну привычку в этой области.
  6. Личная эффективность, импульс движения жизненно необходимы для мега достижений. Посмотрите, какое одно действие, повторяемое регулярно сделает вас лучше в этой области.
  7. Если бы у вас было волшебство, волшебный момент выбрать для себя другую судьбу, другую жизнь, кем бы вы хотели в ней стать? Что хотели бы получить? Какие привычки хотели бы выработать? Каких целей хотели бы достичь?

” Вопрос не в работе, которую вы делаете, более важно, кем вы в этот момент становитесь” Джим Рон.

Добавить комментарий