Развивайте ритуалы для успеха в разных областях жизни

” Будьте рядом с людьми, у которых стойкий дух” Зоар
Если выбрать со всего, то, пожалуй, самодисциплина, это одна из ключевых привычек, способных вас привести к успеху.
Существуем очень простое правило, вы можете наращивать и увеличивать, только то, что вы контролируете. 
Умение контролировать себя, владеть собой в разных ситуациях, напрямую зависит от способности делать то, что вы решили. Если вы регулярно решаете и доводите до конца, то, что запланировали, то с каждым разом все более уверенным становитесь, также вы более спокойны и уравновешенны. 
Самоуважение как источник силы
Уверенность в себе, напрямую связанна с самоуважением и дисциплиной. Каждый раз, когда вы в разговоре с самим собой проявляете стойкость и доводите дело до конца, делаете, так как определили до этого сами, растет ваше уважение к самому себе. Параллельно повышается уверенность в себе, вы ощущаете прилив силы, чувство контроля над своей собственной жизнью.
Чем бы вы ни занимались, самодисциплина всегда будет вам на пользу.  Но также и верно обратное, если вы в чем-то не проявили самодисциплину, это, как правило, скажется на дисциплине и в других областях жизни. Самодисциплина становится каждый раз сильнее. Она подобна мышцами и ее можно натренировать. Если вы составили план и проявили самодисциплину доделать его до конца, то с каждым разом у вас это будет получаться все лучше и лучше. В любом обществе человек, достигший успеха, это, как правило, человек владеющий самодисциплиной и самоконтролем. Каждый, изъявив желание и приложив необходимые усилия, может достичь соответствующего уровня самоконтроля и самодисциплины. Узнав о необходимых привычках для успеха, вы также можете их встроить в себя, как и все другие и как следствие построить жизнь своей мечты.
Будьте позитивны!
После самодисциплины, следующей важной привычкой для успеха в жизни является умение быть позитивным. После многолетнего исследования тысяч успешных людей в разных областях жизни было обнаружено, что у всех оптимизм играет ключевую роль в достижении успеха. Профессор Таль бен Шахар в своем труде по позитивной психологии, рассказывает, что люди владеющие оптимизмом, стали такими, начав думать как оптимисты. То есть точно также как  негативные мысли приводят к пессимизму, так же начав думать как оптимист, вы становитесь оптимистом. 
Большинство религий и психологических практик утверждают, что все, что нас окружает, это то, о чем мы думали большую часть времени до этого. И то, что мы получим в будущем, это будет результатом наших мыслей сейчас. 
Каков же ход мыслей нужен для того, что бы быть оптимистом? Оптимисты научились думать большую часть времени о том, чего хотят получить  и как этого достичь. В принципе, если вы просто научитесь фокусироваться и  думать о том, что вы хотите, уже сделает вас необычайно позитивным и сфокусированным. У большинства людей в жизни нет никакого порядка, потому что этот порядок отсутствует в мыслях. Увеличивая мышцу своего оптимизма, вы заметите как во всех областях вашей жизни, происходят также улучшения. 
Очевидно, чтобы стать негативщиком и постоянно недовольным, нужно сделать все наоборот. Нужно просто замечать, что в этой жизни “не так”, что и кто не так сказал, сделал, некоторые это находят уже с утра. Повторение проблем в своей жизни или в жизни других людей, озвучивание их. Все это приведет к плачевным последствиям не только в том, что вы станете пессимистом, но и понизит уровень жизни в разных сферах: в здоровье, в работе, в отношениях.
Создашь характер – получишь судьбу
За последние годы вы, наверное, не раз слушали такие слова как: “Это произошло на уровне психомиметики”, о чем идет речь. Последние открытия в медицине показали, что то о чем мы думаем, очень сильно влияет на иммунную систему нашего организма. Одни мысли способны повысить иммунитет, а другие наоборот его понизить.
Сегодня все больше заходит речь о личностях, у которых “есть внутренний стержень”. Так обычно говорят про людей, которые стойко выносят различные проблемы и легко с ними справляются. Одновременно у этих людей вместе со стойкостью наблюдается невероятное позитивное отношение к жизни. Другими словами, чем более позитивным вы становитесь, тем более вы собраны, тем больше вы способны вынести различные трудности. Как следствие, про вас говорят, что вы энергичная личность. Также ваш организм больше сопротивляется различным заболеваниям. Если вы и получаете иногда простуду, то это мало кто замечает, так как она очень быстро исчезает.
Помните о своей цели
Несколько простых действий, которые вам позволят стать невероятно эффективным: становится все более позитивным и параллельно помнить о своей цели. Люди, достигшие успеха, думают, о том чего хотят, а также о том, что они немедленно могут сделать для достижения цели. Регулярно делая шаги к своей цели, расходуя энергию, вы будете замечать, что ее с каждым разом становится все больше и больше. Находя позитивные стороны в различных ситуациях, вы замечаете, что его становится все больше и больше. С каждым разом ваша жизнь будет становиться лучше.
В своей книге “Мозг. Инструкция по эксплуатации” Дэвид Рок пишет, что когда вы доделываете до конца, что-либо ваш мозг выделяет эндорфины, так называемые “гормоны счастья”, их действие сильнее в 10 раз, чем действие морфина. То есть, регулярно делая очередной шаг, завершая очередной проект по продвижению к тому, что вы хотите вы будете переполняться чувством радости и удовольствия. Так же вы будете получать постоянную подпитку для вашей мотивации.

Добавить комментарий