фигура

Сбалансированный завтрак — залог продуктивного дня. Шеф-повар Максим Лызо знает это не понаслышке. Поэтому свой день он начинает с нашей Продуктовой Программы «Завтрак». В ней есть продукты, с помощью которых можно получить ценные нутриенты — белок, клетчатку, ферменты и витамины. Например, Протеиновый коктейль Формула 1 может помочь восполнить дневную норму белка, В Растительном напитке Читать дальше…

Очень популярный способ, у всех на слуху, создается впечатление о чудодейственных свойствах этого растения. Так ли это? Одно из самых ценных, что есть в гарцинии, — это гидроксилимонная кислота. В природе, пожалуй, это самый лучший ее источник. Большинство снижающих вес страдают желанием перекусить, перехватить, причем, часто даже это случается незаметно Читать дальше…

Всем привет! Меня зовут Александр. Из-за неправильного питания и малоподвижного образа жизни, к 23 годам я получил лишний вес и проблемы с кишечником. Все это вызывало дискомфорт. Плюс с годами добавились проблемы со спиной. Особенно чувствовал боли по утрам. Иногда «заклинивало» спину так, что не мог наклониться. 3 года назад Читать дальше…

Пост для тех, чей пресс убили шоколадки👀🍫 Ситуацию легко исправить!👌🏻 Достаточно временно ограничить «вредности» и направить силы на жиросжигание💪🏻 Именно этим мы с вами сегодня и займемся. Павел Сыро ежкин показал четыре упражнения, которые задействуют все мышцы пресса! А мы это записали и теперь делимся с вами. Знаем, что тренировки Читать дальше…