Предметы спортивного инвентаря, которые вам точно пригодятся

Гири, фитбол, скакалка — для влюбленных в спорт это важнейшие снаряды Содержание Гантели Гири Утяжелители Бодибар Скакалка Фитбол Не всем достаточно работы с собственным весом для эффективных тренировок. Тогда имеет смысл обзавестись предметами спортивного инвентаря — с ними можно выполнять множество упражнений, которые будут держать ваше тело в тонусе. Рассказываем, Читать дальше…

Правила и ошибки при снижении веса

Многие считают, что в борьбе с лишними килограммами, как на войне, все средства хороши. Что на самом деле это не так, что хорошо и что плохо, рассказываем в нашей статье. Красота, как известно, страшная сила. На какие только жертвы порой не идут женщины, чтобы выглядеть стройными и привлекательными. Многие считают, Читать дальше…

Низкокалорийные продукты

Содержание Какую пищу можно считать полезной Какие продукты выбрать для ежедневного рациона Несколько рецептов вкусных блюд для похудения Сегодня борьбу с лишним весом можно назвать общемировой актуальной проблемой. Практически у каждого в окружении есть человек, который активно пытается избавиться от лишних килограммов. Накопленный опыт показывает, что успеха в этом деле Читать дальше…

Кожа шеи и декольте, рук и ног требует не меньше ухода, чем кожа лица

Кожа шеи и декольте, рук и ног требует не меньше ухода, чем кожа лица Содержание Шея Декольте Спина Руки Ноги Если говорить об уходе, тело чаще всего обделено нашим вниманием по сравнению с лицом. Однако не стоит забывать, что кожа — наш самый крупный орган, и он нуждается в нашей Читать дальше…

Это вам точно нужно, чтобы получить фигуру своей мечты

Часто при поиске спортивного инвентаря, мы задаемся вопросом: «А действительно ли мне это необходимо? Не будет ли это еще один ненужный в обиходе предмет, как тот тренажер, что стоит вместо вешалки?» Ниже перечень, самых часто используемого снаряжения для домашних тренировок Гири, фитбол, скакалка — для влюбленных в спорт это важнейшие Читать дальше…

Снижать вес и быть сытым

Рекомендации в 5 шагах При снижении веса, одна из самых главных проблем чувство голода. Далее будет ряд шагов, применив которые, вы сможете стройнеть без ущерба своему аппетиту. Очень часто люди говорят: «хочешь похудеть, ешь меньше» Казалось бы это логично, но все не так просто. Да и к тому же это Читать дальше…

Что делать, если вы не любите бег?

Одни бегают, а вам это не особо подходит? Что можно сделать в этом случае, если вы знаете, что кардиотренировки важны? Содержание За последнее время бег стал едва ли не самым популярным видом спорта. При этом не каждому он приходится по душе. Однако бегу можно легко найти более приятную замену. Рассказываем, Читать дальше…