silver spoon on black ceramic bowl with vegetables

Как многие успешные люди стали вегетарианцами

Шаг за шагом, если вы решили принять подобное решение Споры между вегетарианцами и мясоедами не прекращаются уже больше 150 лет – с тех пор, как в Британии в середине XIX века появилось первое общество приверженцев растительной пищи. В России неоднозначное отношение к вегетарианству, тем не менее, всё больше людей отказываются Читать дальше…

Зоя Дмитриева вот уже 15 лет контролирует свой вес

Мне 55 лет. У меня 2 сына 20 и 33 лет и любимая внучка 8 лет. Более 30 лет назад у меня начались проблемы с кишечником и, как следствие, плохая кожа (угри и прыщи на спине и на лице). Затем начались проблемы с суставами – сначала это был хруст в Читать дальше…

Будущее ожирение можно предсказать уже в возрасте 3 лет

В исследовании, опубликованном в журнале Archives of Pediatric and Adolescent Medicine, ученые из Университета Монреаля пришли к выводу, что по поведению матери перед родами можно определить, будет ли у ребенка ожирение. Они выделили два фактора: вес матери к концу беременности и курение. Руководитель исследования Лора Прайор говорит: «Хотя поведение очень трудно Читать дальше…

Снижать вес и быть сытым

Рекомендации в 5 шагах При снижении веса, одна из самых главных проблем чувство голода. Далее будет ряд шагов, применив которые, вы сможете стройнеть без ущерба своему аппетиту. Очень часто люди говорят: «хочешь похудеть, ешь меньше» Казалось бы это логично, но все не так просто. Да и к тому же это Читать дальше…

Шейк «Тропическое наслаждение»

На мой взгляд стоит начинать день с порции витаминов, это одновременно будет и здоровой привычкой и потребностью современного человека. Успехи, эффективность зависят от нашего самочувствия и от энергии, утренний коктейль сделает это. Один бокал «Тропического наслаждения» это хорошая доля витаминов, минералов, белков и клетчатки и менее 200 Ккал. Быстрая, но Читать дальше…

woman doing yoga meditation on brown parquet flooring

Почему эти факторы помогут вашей коже выглядеть лучше

10 простых шагов для солнечных сезонов года, чтобы сохранить вашу кожу молодой и цветущей или вернуть ей такой вид Содержание 1. Узнайте свой тип кожи 2. Выберите надежное средство защиты от солнца 3. Будьте осторожнее с водой 4. Подумайте о загаре в тени 5. Подберите оптимальное время для загара 6. Не забудьте про головные Читать дальше…

Что делать, если вы не любите бег?

Одни бегают, а вам это не особо подходит? Что можно сделать в этом случае, если вы знаете, что кардиотренировки важны? Содержание За последнее время бег стал едва ли не самым популярным видом спорта. При этом не каждому он приходится по душе. Однако бегу можно легко найти более приятную замену. Рассказываем, Читать дальше…