Умеете ли вы отдыхать?

Умеете ли вы отдыхать?

Вопрос может показаться немного странным, однако, иногда, это невыполнимая задача для тех, кто привык ежедневно работать на пределе своих возможностей. Такие люди (вы наверняка, знаете лично хотя бы одного) умеют работать в режиме многозадачности, готовы работать всю ночь или все выходные, чтобы добиться необходимого результата, на этот результат, собственно и работают, но не умеют одного – дать себе право расслабиться, не быть «полезным» и «эффективным».

Слышали такую фразу: «нет слова „не хочу“, есть слово „надо“»?

Очень часто для высокоэффективных людей эта фраза становится настоящей формулой успеха. Через силу и наперекор всем физиологическим и психическим возможностям организма они добиваются своей цели в кратчайшие сроки, напрочь забывая о том, что запас потраченных сил необходимо восполнять.

В жизни таких людей (я бы даже сказала – в их психике) не заложено ни одной формулы, позволяющей восполнить эти запасы, а потому, истощение организма они замечают уже когда требуется медицинское вмешательство или, когда уже ничего не поделать.

Утверждением «нет слова «не хочу»» обесцениваются любые наши желания, а ведь, в первую очередь, именно наше психоэмоциональное состояние показывает нам, идем ли мы верной дорогой или свернули не туда и гонимся за целями, которые, по достижению, не принесут нам никакого удовольствия.

Мы с вами очень много говорим о мотивации и необходимости делать что-то, чтобы чего-то добиться. Однако, давайте поговорим чуть больше и о том, как важно давать себе время на релакс и «подзарядку».

Об этом – несколько следующих моих постов.

#франшизы #работавинстаграм #заработокдома

Добавить комментарий