Создай себе отличное настроение

Многие знают, что когда находишься в отличном настроении, то способен горы свернуть, а когда упадок сил, то и подыматься с кровати неохота. Энергия и настрой, безусловно влияют на достижения и свершения в различных областях нашей жизни. Одно дело, когда и так настрой отличный. Но как же быть, если нужный настрой нужно создать. Попробуйте следовать следующим шагам. Я ими пользуюсь более 10 лет.
На ваше настроение влияет сильно, то что регулярно крутится в фоновом режиме в вашей голове. Если мысли преобладают пессимистические и упаднические, то хорошее настроение вряд ли будет вас посещать. Мы думаем о том, на чем регулярно фокусируем наше внимание. Создавайте моменты в течении дня, когда вы целенаправленно будете фокусироваться на том, чего вы хотите, на ваших целях. Целях относительно, всего: здоровья, отношений, дохода. Думайте часто о том, чего вы хотите и как этого достичь.
Ваше здоровье и энергия, пожалуй, оказывают самое сильное влияние на то, в каком вы настроении находитесь. Вспомните дни, когда вас что-то беспокоило по самочувствию, либо вы были уставшим, не выспались, возможно голодным. Ничего не хочется делать в такие моменты, думаешь только об одном, все внимание сосредоточено на возвращении здоровья. Выражение лица и настроение в эти моменты нельзя назвать жизнерадостным и счастливым. С другой стороны, когда вы выспались, сыты в меру и довольны, энергия прет через край, настроение человека- достигатора вам гарантированно
Третий фактор, который влияет сильно, на то какое у вас настроение, — это группа. Под группой имеются ввиду людей, которые вас окружают от момента, когда вы просыпаетесь и до момента, когда вы ложитесь спать. От Нового Года до следующего Нового Года, все 52 недели, как будто большой мировой калькулятор суммирует наши контакты с людьми, фильмы, которые мы просмотрели, музыку которую мы слушали, книги, которые мы прочитали и семинары, которые мы посетили. Сумма всего этого и перевес в ту или иную сторону, создают наше настроение, настроение победителя по натуре или лузера и «гундосника»
Как бы там ни было, но правда жизни, такая, что не все будут здоровы и не все будут обеспечены хорошими доходами и отношениями, но одна из важных причин, зачем нужно уделять внимание созданию хорошего настроения, это тот факт, что люди с хорошим настроением живут дольше. Проживая более длинную жизнь по времени у них появляется больше шансов создать здоровье, создать семью и достаточный доход.

Добавить комментарий